羅馬書8章26-27節
況且，我們的軟弱有聖靈幫助，我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的歎息替我們禱告。鑒察人心的，曉得聖靈的意思，因為聖靈照著上帝的旨意替聖徒祈求。
基督徒在這世上的生命是受到「肉體」的限制，而且他「外在的人」也是受到今生的世界所影響，所以基督徒都經歷了保羅所告白的：「在我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我」(羅馬書7:18)，也經歷了「我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律」(羅馬書7:23)的衝突與掙扎。但我們時常錯誤的以希臘宗教哲學的觀念，以為可以將肉體與靈彼此區分開來，認為「外在的人--肉體」的軟弱只關係到外在的生命，但是我們「裡面的人--靈」因著聖靈的能力，就與外在的肉體無關了，甚至藉著聖靈已經得勝了。但是當保羅說到「我們的軟弱」時，不是只有在「外在的人--肉體」方面，也包括我們「裡面的人--靈」的方面，「我們的軟弱」牢牢的抓住了我們全部的生命，不只是在我們的肉體生活，也包括在我們與「上帝的義」的同在中，在我們得著聖靈的能力裡，甚至也在我們與上帝最親近的關係--禱告中。以至於使「我們本不曉得當怎樣禱告」。
正如「一切受造之物一同歎息」(羅馬書8:22)，「我們這有聖靈初結果子的，也是自己心裡歎息」(羅馬書8:23)，就是「聖靈親自用說不出來的歎息」。中文同樣翻譯為「歎息」的其實是三個類似卻不同的字；1).關於受造物：「一切受造之物一同『歎息』」(συστενάζω )，這個字僅出現在此，意思是悲哀、嘆息。2).關於人：「也是自己心裡『歎息』」(στενάζω)，這個字是指因為遭遇不好的情況而埋怨，例如「弟兄們，你們不要彼此『埋怨』」(雅各書5:9)，或是因為面對健康上的軟弱或缺陷而嘆息，「(耶穌)望天『歎息』，對他說：以法大！就是說：開了吧！」(馬可福音7:34)，都是同一個字。3).關於聖靈：「聖靈親自用說不出來的『歎息』」(στεναγμός)意思是指用言語無法說出的呻吟、嘆息，例如「我的百姓在埃及所受的困苦，我實在看見了，他們『悲歎』的聲音，我也聽見了」(使徒行傳7:34)。許多註解只按著中文字面上的相同而發揮，卻對這三個不同的字義完全沒有加以區別和說明；我們可以看到保羅使用三個類似卻不同的字來描述受造物、人、聖靈的「歎息」，是多麼的精準、適合又貼切。
我們的「嘆息」是因為我們深深的體會到「我們的軟弱」，這就是基督徒的生命在這世上真實的情況，既使是被稱為「聖徒」的人都無法離開這樣的「嘆息」，因為「嘆息」正說出基督徒從心靈深處湧出對將要顯出的榮耀的渴望與愛慕，基督徒盼望那將來榮耀的遠景，與之對比使他更深知自己目前的軟弱欠缺，深切的渴望那將來的完成而發出嘆息，這樣的嘆息正是使基督徒的生命能夠更趨近上帝完全的救恩的動力。賜生命的聖靈也因此用「說不出來的歎息」來「替我們禱告」。我們無法接受有些註解將聖靈「用說不出來的歎息替我們禱告」這樣奇妙的作為簡單的解釋為「方言禱告」，因為既然是「說不出來」又怎會是「方言」呢？如果只是那些強調屬靈恩賜者所主張的「方言」，那又何需聖靈親自替我們禱告呢？這些強調屬靈恩賜的人豈不是最擅長、喜歡說沒有人聽得懂的「方言」嗎？聖靈在我們的軟弱中親自來幫助我們，並且是「照著上帝的旨意替聖徒祈求」。「因為除了上帝的靈，也沒有人知道上帝的事」(哥林多前書2:10)，即使我們無法明白聖靈沒有言語的嘆息，但是鑒察人心的上帝卻明白，因為「鑒察人心的，曉得聖靈的意思，因為聖靈照著上帝的旨意替聖徒祈求」。聖靈以說不出來的嘆息為我們代求，使上帝的眾子在榮耀中顯出來，使上帝的救恩完全的應驗的日子來到。
默想：
在約翰福音中稱聖靈為「保惠師」，原文就是指具有主動性的幫助者、代求者、調解者的意思，「我要求父，父就另外賜給你們『一位』保惠師，叫他永遠與你們同在」(約翰福音14:16)，其中的「一位」在原文其實是「另一位、其他的、不同的」的意思，隱含有耶穌基督也是保惠師的意思。以弗所書6:18：「靠著聖靈，隨時多方禱告祈求」，當基督徒靠著聖靈禱告時，聖靈也親自為我們按著上帝的旨意代求。
認為基督徒的生命已經達到完全的地步，這是多麼錯誤的誤解，當我們想到將來上帝的榮耀要從他的兒女們顯示出來時，我們就更發現自己現在的的欠缺與不足，並渴望那將來的完成。這樣的渴望是有聖靈親自在我們中間來幫助我們的，「說不出來的嘆息」充分的說明聖靈主動地對我們的愛護與眷顧。基督徒的生活是不斷地朝著一個更豐盛的生命在成長的，而且是有聖靈在引導我們向著上帝的旨意而前進，「不要叫上帝的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到」(以弗所書4:30)，我們是靠著聖靈得著能力，但是更重要的，並不是在誇耀哪一個人可以得到更多聖靈的能力，而是你是否願意讓聖靈得著更多的你。
禱告：
親愛的上帝，感謝祢，因為聖靈按著祢的旨意為我們代求，使我們可以順服的行走在你所喜悅的道路，求祢幫助我們，在我們從聖靈得著能力時，也樂意順服的使聖靈得著我們的全生命。奉主耶穌的名禱告，阿們！
